MM

体重の乗せ方(足の裏)

d684521a24f6eb7564fc9957d1510ff5_s

FM(フォワードマーチ)の重要なポイントとして

前重心が基本であり重要なポイントである

という解説をしてきました。

では、前重心にした時に

足の裏のどこに体重をのせるの??

ということについてできる限り具体的に

紹介していきたいと思います。

前重心にする重要性について

よくわからないという方は

これまでの投稿をこちらからご覧ください。

普段意識することはないかもしれませんが、

まず初めにモノを安定させるために

必要な基本的な考えを紹介していきます。

 

モノを安定させるためには

3点(以上)で支えなければいけない

という考えがあります。

(2点で支えるだけでは不安定)

 

理解しにくいかもしれないので

例を挙げて紹介していきます。

1c12abb24d96d5964bca9608639d0afc_s

例えばバスや電車で立っているとき

なぜつり革を握るのか??

理由は簡単で『不安定だから』です!!

なぜ不安定になるのかというと、右足と左足の2点では

身体を安定して支えることができないからです。

3点目としてつり革を握ることで安定させます。

 

fcd518dea90b3a8b837a408533c71f49_s

もう一つの例として紙があります。

1枚の紙を立たせようとしても

倒れてしまいます。

2e7a4b14b0d818d0425acf029dc71c3f_s

しかし、紙を折り曲げることで

紙の両端2か所と折り曲げた部分が支点となり

(3点支点)紙を立たせられます。

 

これまでの解説をどのようにして

マーチングのMMに取り入れるのか?

それは、

足の裏で3点支点を作り出し

それを意識することで安定させる

という方法です。

 

話しが長くなりそうなので今日はここまでとします。

次回はさらに具体的に紹介していきます。

お楽しみに!!!

関連記事

  1. 149a9755556e4d4c7c91e67d5b2e3713_s FM(フォワードマーチ)その4
  2. 034691 体重の乗せ方2(足の裏)
  3. a2e65d8a4856b94a4f0d6f03e9a34101_s FM(フォワードマーチ)その5
  4. 216092 自分の癖(歩き方)を理解する3
  5. 09d4c6e72b7f8092d9347ba97697a0e4_s 自分の癖(歩き方)を理解する2
  6. IMG_1739[1] FM(フォワードマーチ)その3
  7. 149632abac62177127f367dd7b92e1f4_s O脚と重心の関係
  8. 99e09219c0818535473471f301389770_s 正しい姿勢に近づく練習方法(骨盤)

おすすめ記事

IMG_0622[1] パラディドルその4(動画紹介)

パラディドルその1では簡単にパラディドルその2では種類を理解しパラディドルその3では…

IMG_0967[1] おすすめの動画紹介(sdjmalik)

今回は、以前に紹介したVaNiLLaさんとコラボをしていたsdjmalikさんの動画紹介です…

IMG_0441[1] ダブルストローク4(一般的な叩き方)

ダブルストローク3では、ダブルストロークの手首と指の関係をグーパーする練習方法で解説しました。今回は…

IMG_0603[1] スティックを握る位置

今回はスティックの握る位置について紹介していきます。初心者に特に多いのですが、スティックの握…

IMG_0705[1] パラディドルその5(応用編)

パラディドル系はもう叩ける!次のステップに進みたい!!(パラディドルでは物足りない)…

IMG_1673 マッチドグリップの叩き方(その2)

マッチドグリップの叩き方(その1)では、フルストロークで叩く場合の注意点をバスケットボールに例えて解…

Image 2015.12.14 の練習風景5

2015.12.14の練習風景はいったいどこまで続くんだろう・・・回答→まだまだです!!!笑…

IMG_2536 Blue Devils 2007 End of closer

Blue Devils 2007 End of Closer Transcrip…

IMG_1733[1] Chutichuh(Cheese Chutichuh)

今回は『チャタチャ(チャダチャ)』というルーディメンツの紹介です。TaDaCha(タ…

IMG_0290 ダブルストローク22(親指の感覚)

今回はダブルストロークを叩くときの親指の感覚について解説していきたいと思います。&n…




PAGE TOP